Mientras celebramos las Fiestas Patrias, las opciones de ejercitarse bajan, pero eso no quiere decir que no existan otras alternativas de mover el cuerpo, como bailar, caminar o ayudar a limpiar después de la fiesta. Eso sí, procure que sea calmadamente, pero no termines de comer y se acueste, si no que muévase.
Mientras nos preparamos para Fiestas Patrias, el estrés no desaparece, es más, en algunos casos puede subir, sin embargo, pasadas las celebraciones, sigue y tal vez aumenta. Siga los tips que nos entregó el experto y relájese de forma efectiva para que pase un 18 de septiembre tranquilo.
Las Fiestas Patrias son una verdadera tentación para comer todo lo que no pudimos en el resto del año, sin embargo, no todo está perdido y tenemos una solución para evitar excesos. Conversamos con una nutricionista que nos dio tips, para evitar subir de peso en estas fechas.
Junto a los amigos de Omas Mucho Más, decoramos nuestro set y lo pasamos increíble. Gianca, Cata y Karim sacaron los decoradores de interiores que llevan dentro y dejaron todo tikitikiti! Además, esperamos que nuestros queridos televidentes, se hayan inspirado para pasar un lindo 18 de septiembre, muy chileno.
Salimos a buscar precios de verduras en Coquimbo y nos encontramos con la bodega de Laurita, que además, nos hizo saborear pensando en exquisitas ensaladas. Alejandra Corvalán estuvo reporteando si es que los precios podrían subir para el 18 de septiembre y esto fue lo que encontró...
Mientras celebramos las Fiestas Patrias, las opciones de ejercitarse bajan, pero eso no quiere decir que no existan otras alternativas de mover el cuerpo, como bailar, caminar o ayudar a limpiar después de la fiesta. Eso sí, procure que sea calmadamente, pero no termines de comer y se acueste, si no que muévase.
Mientras nos preparamos para Fiestas Patrias, el estrés no desaparece, es más, en algunos casos puede subir, sin embargo, pasadas las celebraciones, sigue y tal vez aumenta. Siga los tips que nos entregó el experto y relájese de forma efectiva para que pase un 18 de septiembre tranquilo.
Las Fiestas Patrias son una verdadera tentación para comer todo lo que no pudimos en el resto del año, sin embargo, no todo está perdido y tenemos una solución para evitar excesos. Conversamos con una nutricionista que nos dio tips, para evitar subir de peso en estas fechas.
Junto a los amigos de Omas Mucho Más, decoramos nuestro set y lo pasamos increíble. Gianca, Cata y Karim sacaron los decoradores de interiores que llevan dentro y dejaron todo tikitikiti! Además, esperamos que nuestros queridos televidentes, se hayan inspirado para pasar un lindo 18 de septiembre, muy chileno.
Salimos a buscar precios de verduras en Coquimbo y nos encontramos con la bodega de Laurita, que además, nos hizo saborear pensando en exquisitas ensaladas. Alejandra Corvalán estuvo reporteando si es que los precios podrían subir para el 18 de septiembre y esto fue lo que encontró...
