En un contexto global donde la inteligencia artificial (IA) ha sido presentada como la gran solución a los problemas de productividad y eficiencia, un nuevo estudio realizado por el laboratorio METR ha encendido las alarmas: los programadores que usaron herramientas de IA creyeron ser un 20% más rápidos, pero en realidad fueron un 19% más lentos. El ensayo, el primero de su tipo en evaluar objetivamente el impacto de la IA en tareas de programación, dejó al descubierto un alto grado de autoengaño. A pesar de que los datos mostraban claramente una disminución en la productividad, los desarrolladores afirmaban con seguridad que el uso de IA los había ayudado a trabajar mejor. Este fenómeno, que los investigadores califican como “fe ciega en la tecnología”, refleja un problema más profundo en la narrativa actual sobre el impacto de la inteligencia artificial, la desconexión entre lo que se promete y lo que realmente ocurre en la práctica. Una brecha entre la teoría y la realidad Desde la llegada de ChatGPT a finales de 2022, el entusiasmo por la IA se ha convertido en política de Estado y estrategia corporativa. Gobiernos y empresas ven en ella una palanca para el crecimiento económico, apostando millones de dólares en modelos que supuestamente automatizarán tareas, aumentarán el rendimiento y generarán retornos millonarios. Sin embargo, una encuesta reciente de IBM a más de 2.000 directores ejecutivos mostró que tres de cada cuatro proyectos de IA no han generado el retorno de inversión esperado. A esto se suma un estudio conjunto de la Universidad Carnegie Mellon y Salesforce, que reveló que los agentes de IA fallan entre el 65% y el 70% de las veces al intentar completar tareas complejas. La consultora Gartner fue aún más contundente: “Los modelos actuales de IA no tienen la madurez ni la capacidad para alcanzar objetivos empresariales complejos”, afirmó Erick Brethenoux, su director de investigación de IA. “La IA no está cumpliendo su función hoy en día y debería dejarnos en paz”, sentenció. La “ceguera ChatGPT” y el marketing del futuro Uno de los elementos más llamativos de esta crisis de percepción es lo que el científico Gary Marcus denomina “ ceguera ChatGPT ”: personas que reconocen los límites de la IA en sus propias áreas, pero asumen que en otras disciplinas es revolucionaria. Este sesgo de optimismo infundado ha sido amplificado por medios, empresas tecnológicas y redes sociales, donde no faltan cuentas que celebran sin matices cada nuevo modelo. Estos canales contribuyen a mantener viva la ilusión de que el siguiente gran avance está a la vuelta de la esquina, sin importar cuántas veces se repita la decepción. Incluso modelos que prometen ser más potentes, como Grok 4 de xAI, siguen presentando problemas no resueltos de razonamiento, alucinaciones y errores básicos. En una demostración reciente, el modelo GPT-4o de OpenAI fue superado en lógica por una consola Atari de 1977. Despidos disfrazados de innovación La situación ha tenido un impacto directo en el mundo laboral. Empresas como Klarna, que en 2023 despidieron personal argumentando que la IA podía hacer su trabajo, hoy están volviendo a contratar humanos. Para muchos analistas, la IA ha sido usada como justificación para recortes de personal y reducción de costos, más que como una herramienta transformadora. En un contexto de incertidumbre económica, donde la confianza empresarial está en mínimos históricos, atribuir los cambios organizacionales a la tecnología es una jugada de relaciones públicas que también favorece el valor bursátil de las empresas.
Para prevenir el dolor muscular en el trabajo, optimiza tu puesto con ergonomía, toma pausas activas cada hora para moverte y estirar cuello, hombros y espalda, mantén una buena postura, fortalece el core (abdomen y espalda) y cuida tu hidratación y dieta, alternando tareas y usando calzado adecuado si trabajas de pie. Tras largas jornadas de trabajo, es común que aparezca dolor muscular. En ese sentido, la ergonomía -estudio de la adaptación de máquinas y muebles a quienes lo emplean, para que sea más cómodo y eficaz- juega un rol fundamental en el bienestar físico. El dolor muscular es la respuesta del cuerpo a una sobrecarga o uso inadecuado de los músculos, tendones y/o articulaciones. Al estar sentados mucho tiempo, puede aparecer una molestia por tensión estática, es decir, porque los músculos del tronco y el cuello se contraen sostenidamente para mantener la postura. Rodrigo Parra, consultor en Ergonomía de IST Mutualidad , detalló que “esta contracción prolongada eventualmente puede restringir el flujo sanguíneo, lo que provoca que se acumulen desechos metabólicos como el ácido láctico y se genere fatiga muscular, que percibimos como dolor, rigidez y contractura”. “Por otro lado, tiene que ver con una sobrecarga, en la gente que trabaja más en terreno (…) el dolor surge por una exigencia física excesiva o movimientos incorrectos, como el levantamiento de cargas pesadas que genera microtraumatismo en las fibras musculares y articulaciones, y por posturas forzadas, al trabajar agachados con los brazos por encima de los hombros, también se genera una sobrecarga a las estructuras, lo que va provocando este dolor muscular”, explicó. Sumado a eso -según el especialista- el estrés tiene un rol clave, ya que al estar sometidas a este, las personas tienden a exagerar las posiciones estáticas por una fatiga asociada a esta condición. Principales músculos afectados por carga de trabajo Aunque varían según cada caso, los músculos más afectados por las jornadas laborales se correlacionan directamente con el tipo de tarea y riesgo ergonómico predominante. Es decir, quienes cumplen funciones en oficina y deben mantener una postura estática, suelen sufrir más de tensión de cuello, hombros y área lumbar, ya que esta trabaja para mantener el cuerpo sentado de forma constante. Asimismo, quienes pasan sus días en rubros como construcción o minería, se ven expuestos a posturas de alta exigencia en la zona de espalda y hombros. Paralelamente, para quienes desempeñan sus funciones en manufactura, las principales partes del cuerpo afectadas son las manos, muñecas, y los brazos en general. “Esto por tareas cíclicas y el uso de herramientas vibratorias que pudiesen dañar los tendones y estructuras nerviosas. Todo esto a una acumulación en el tiempo, a largo plazo”, especificó Parra. Consejos para prevenir dolor muscular Para prevenir el malestar muscular derivado del trabajo, el prestigioso sitio de salud Mayo Clinic entregó una serie de recomendaciones técnicas para adaptar el espacio a cada persona. En primer lugar, la silla debe adaptarse a la curvatura natural de la espalda, proporcionando el apoyo adecuado. De ese modo, se sugiere regular su altura para poder apoyar cómodamente los pies sobre el suelo o utilizando un reposapiés que cumpla la misma función. Si esta tiene reposabrazos, este debe estar ubicado a una elevación que permita que los codos se apoyen cerca del cuerpo, manteniendo los hombros relajados. En segundo lugar, el escritorio debe dejar espacio suficiente para que quepan las piernas y pies de forma cómoda. Por eso, además, no es óptimo tener artículos debajo de este, ya que reducen el espacio disponible para sentarse correctamente. Además, este debe estar a un nivel que permita mantener al alcance los artículos que se utilizan, sin encorvarse. Si el escritorio tiene borde duro, se indica acolchar el borde o usar un reposamuñecas, para proteger a las muñecas del estrés por contacto, que puede producirse por un contacto prolongado con un borde duro. En tercer lugar, el teclado del ordenador delante de quien lo utiliza, de forma que las muñecas y los antebrazos queden alineados y los hombros relajados. Por su lado, el monitor debe estar a aproximadamente un brazo de distancia de quien lo utiliza, con la parte superior de la pantalla a la altura de los ojos o ligeramente por debajo del nivel de estos. Si se utiliza un notebook, se aconseja conectar un ratón y un teclado externos, junto con un soporte para ordenadores portátiles, que lo mantenga en una posición adecuada. Además, idealmente se deben dejar los otros artículos que se utilizan con frecuencia -como celulares o cuadernos- cerca, para agarrarlos de forma cómoda cuando se requieran. Respecto a quienes tienen labores en terreno, el consultor en Ergonomía de IST Mutualidad destacó la importancia “del uso de ayudas mecánicas para evitar la manipulación de carga. Por ejemplo, hay gente que trabaja más en terreno, siempre que sea posible, por ejemplo, utilizar grúas horquillas, transpaletas eléctricas o montacargas.Y por último, la rotación de las tareas en entornos de alta exigencia o de repetitividad. Rotar al funcionario a tareas menos exigentes para que los grupos musculares descansen también es clave”. Adicionalmente, es importante realizar pausas activas cada 45 o 60 minutos, o hacer algunas tareas de pie, ya que independiente de lo óptima de la ergonomía, estar sentado en la misma posición durante horas no es recomendable para la salud. En ese sentido, IST ofrece pausas saludables de lunes a jueves a las 15:30 horas, a través del siguiente enlace de Zoom.
La Fundación Soymás se prepara para iniciar su proceso de Admisión 2026 con el lema Sueña sin límites, dirigido a madres jóvenes menores de 29 años que deseen participar en su programa gratuito de formación integral. El enfoque de Soymás combina educación técnica, apoyo psicosocial y herramientas laborales con el objetivo de romper los ciclos de pobreza que afectan a numerosas familias en Chile. En esta nueva convocatoria, se ofrecen becas en áreas de alta empleabilidad como peluquería y belleza, gastronomía, programación y administración de servicios. Además, las participantes tendrán la oportunidad de completar su educación media, acceder a redes de empleo y emprendimiento, así como participar en talleres de desarrollo personal en los centros educativos ubicados en La Pintana, Renca, Maipú y Antofagasta, comunas con altos índices de vulnerabilidad social. En Soymás no solo enseñamos oficios: acompañamos a cada mujer en su proceso de crecimiento personal y profesional. Creemos en su potencial y en el poder que tienen para cambiar la historia de sus hijos y comunidades, afirmó Bárbara Etcheberry, directora ejecutiva de la Fundación. A lo largo de ocho generaciones, el programa ha impactado positivamente a más de 600 madres jóvenes, generando historias inspiradoras de superación y liderazgo. Una de ellas es Viviana Zapata, exalumna del curso de peluquería, quien actualmente trabaja como educadora para L’Oréal Professionnel y fue seleccionada para perfeccionarse en Madrid. Soymás cambió mi vida. Lo que comenzó como un curso se transformó en una carrera y en la confianza para soñar más alto, expresó Viviana. El proceso de postulación estará abierto hasta marzo de 2026, y los cursos —de diez meses de duración y sin costo para las estudiantes— ya están disponibles en la página oficial www.soymas.cl. Los requisitos para postular incluyen residir en la Región Metropolitana o Antofagasta, tener hasta 29 años y ser madre de hijos/as mayores de seis meses. Cuando una madre se forma, cambia no solo su destino, sino también el de su familia. Nuestro objetivo es que cada mujer que pase por Soymás se convierta en un motor de transformación en su entorno, concluyó Etcheberry. Fuente: Publimetro
En un contexto global donde la inteligencia artificial (IA) ha sido presentada como la gran solución a los problemas de productividad y eficiencia, un nuevo estudio realizado por el laboratorio METR ha encendido las alarmas: los programadores que usaron herramientas de IA creyeron ser un 20% más rápidos, pero en realidad fueron un 19% más lentos. El ensayo, el primero de su tipo en evaluar objetivamente el impacto de la IA en tareas de programación, dejó al descubierto un alto grado de autoengaño. A pesar de que los datos mostraban claramente una disminución en la productividad, los desarrolladores afirmaban con seguridad que el uso de IA los había ayudado a trabajar mejor. Este fenómeno, que los investigadores califican como “fe ciega en la tecnología”, refleja un problema más profundo en la narrativa actual sobre el impacto de la inteligencia artificial, la desconexión entre lo que se promete y lo que realmente ocurre en la práctica. Una brecha entre la teoría y la realidad Desde la llegada de ChatGPT a finales de 2022, el entusiasmo por la IA se ha convertido en política de Estado y estrategia corporativa. Gobiernos y empresas ven en ella una palanca para el crecimiento económico, apostando millones de dólares en modelos que supuestamente automatizarán tareas, aumentarán el rendimiento y generarán retornos millonarios. Sin embargo, una encuesta reciente de IBM a más de 2.000 directores ejecutivos mostró que tres de cada cuatro proyectos de IA no han generado el retorno de inversión esperado. A esto se suma un estudio conjunto de la Universidad Carnegie Mellon y Salesforce, que reveló que los agentes de IA fallan entre el 65% y el 70% de las veces al intentar completar tareas complejas. La consultora Gartner fue aún más contundente: “Los modelos actuales de IA no tienen la madurez ni la capacidad para alcanzar objetivos empresariales complejos”, afirmó Erick Brethenoux, su director de investigación de IA. “La IA no está cumpliendo su función hoy en día y debería dejarnos en paz”, sentenció. La “ceguera ChatGPT” y el marketing del futuro Uno de los elementos más llamativos de esta crisis de percepción es lo que el científico Gary Marcus denomina “ ceguera ChatGPT ”: personas que reconocen los límites de la IA en sus propias áreas, pero asumen que en otras disciplinas es revolucionaria. Este sesgo de optimismo infundado ha sido amplificado por medios, empresas tecnológicas y redes sociales, donde no faltan cuentas que celebran sin matices cada nuevo modelo. Estos canales contribuyen a mantener viva la ilusión de que el siguiente gran avance está a la vuelta de la esquina, sin importar cuántas veces se repita la decepción. Incluso modelos que prometen ser más potentes, como Grok 4 de xAI, siguen presentando problemas no resueltos de razonamiento, alucinaciones y errores básicos. En una demostración reciente, el modelo GPT-4o de OpenAI fue superado en lógica por una consola Atari de 1977. Despidos disfrazados de innovación La situación ha tenido un impacto directo en el mundo laboral. Empresas como Klarna, que en 2023 despidieron personal argumentando que la IA podía hacer su trabajo, hoy están volviendo a contratar humanos. Para muchos analistas, la IA ha sido usada como justificación para recortes de personal y reducción de costos, más que como una herramienta transformadora. En un contexto de incertidumbre económica, donde la confianza empresarial está en mínimos históricos, atribuir los cambios organizacionales a la tecnología es una jugada de relaciones públicas que también favorece el valor bursátil de las empresas.
Para prevenir el dolor muscular en el trabajo, optimiza tu puesto con ergonomía, toma pausas activas cada hora para moverte y estirar cuello, hombros y espalda, mantén una buena postura, fortalece el core (abdomen y espalda) y cuida tu hidratación y dieta, alternando tareas y usando calzado adecuado si trabajas de pie. Tras largas jornadas de trabajo, es común que aparezca dolor muscular. En ese sentido, la ergonomía -estudio de la adaptación de máquinas y muebles a quienes lo emplean, para que sea más cómodo y eficaz- juega un rol fundamental en el bienestar físico. El dolor muscular es la respuesta del cuerpo a una sobrecarga o uso inadecuado de los músculos, tendones y/o articulaciones. Al estar sentados mucho tiempo, puede aparecer una molestia por tensión estática, es decir, porque los músculos del tronco y el cuello se contraen sostenidamente para mantener la postura. Rodrigo Parra, consultor en Ergonomía de IST Mutualidad , detalló que “esta contracción prolongada eventualmente puede restringir el flujo sanguíneo, lo que provoca que se acumulen desechos metabólicos como el ácido láctico y se genere fatiga muscular, que percibimos como dolor, rigidez y contractura”. “Por otro lado, tiene que ver con una sobrecarga, en la gente que trabaja más en terreno (…) el dolor surge por una exigencia física excesiva o movimientos incorrectos, como el levantamiento de cargas pesadas que genera microtraumatismo en las fibras musculares y articulaciones, y por posturas forzadas, al trabajar agachados con los brazos por encima de los hombros, también se genera una sobrecarga a las estructuras, lo que va provocando este dolor muscular”, explicó. Sumado a eso -según el especialista- el estrés tiene un rol clave, ya que al estar sometidas a este, las personas tienden a exagerar las posiciones estáticas por una fatiga asociada a esta condición. Principales músculos afectados por carga de trabajo Aunque varían según cada caso, los músculos más afectados por las jornadas laborales se correlacionan directamente con el tipo de tarea y riesgo ergonómico predominante. Es decir, quienes cumplen funciones en oficina y deben mantener una postura estática, suelen sufrir más de tensión de cuello, hombros y área lumbar, ya que esta trabaja para mantener el cuerpo sentado de forma constante. Asimismo, quienes pasan sus días en rubros como construcción o minería, se ven expuestos a posturas de alta exigencia en la zona de espalda y hombros. Paralelamente, para quienes desempeñan sus funciones en manufactura, las principales partes del cuerpo afectadas son las manos, muñecas, y los brazos en general. “Esto por tareas cíclicas y el uso de herramientas vibratorias que pudiesen dañar los tendones y estructuras nerviosas. Todo esto a una acumulación en el tiempo, a largo plazo”, especificó Parra. Consejos para prevenir dolor muscular Para prevenir el malestar muscular derivado del trabajo, el prestigioso sitio de salud Mayo Clinic entregó una serie de recomendaciones técnicas para adaptar el espacio a cada persona. En primer lugar, la silla debe adaptarse a la curvatura natural de la espalda, proporcionando el apoyo adecuado. De ese modo, se sugiere regular su altura para poder apoyar cómodamente los pies sobre el suelo o utilizando un reposapiés que cumpla la misma función. Si esta tiene reposabrazos, este debe estar ubicado a una elevación que permita que los codos se apoyen cerca del cuerpo, manteniendo los hombros relajados. En segundo lugar, el escritorio debe dejar espacio suficiente para que quepan las piernas y pies de forma cómoda. Por eso, además, no es óptimo tener artículos debajo de este, ya que reducen el espacio disponible para sentarse correctamente. Además, este debe estar a un nivel que permita mantener al alcance los artículos que se utilizan, sin encorvarse. Si el escritorio tiene borde duro, se indica acolchar el borde o usar un reposamuñecas, para proteger a las muñecas del estrés por contacto, que puede producirse por un contacto prolongado con un borde duro. En tercer lugar, el teclado del ordenador delante de quien lo utiliza, de forma que las muñecas y los antebrazos queden alineados y los hombros relajados. Por su lado, el monitor debe estar a aproximadamente un brazo de distancia de quien lo utiliza, con la parte superior de la pantalla a la altura de los ojos o ligeramente por debajo del nivel de estos. Si se utiliza un notebook, se aconseja conectar un ratón y un teclado externos, junto con un soporte para ordenadores portátiles, que lo mantenga en una posición adecuada. Además, idealmente se deben dejar los otros artículos que se utilizan con frecuencia -como celulares o cuadernos- cerca, para agarrarlos de forma cómoda cuando se requieran. Respecto a quienes tienen labores en terreno, el consultor en Ergonomía de IST Mutualidad destacó la importancia “del uso de ayudas mecánicas para evitar la manipulación de carga. Por ejemplo, hay gente que trabaja más en terreno, siempre que sea posible, por ejemplo, utilizar grúas horquillas, transpaletas eléctricas o montacargas.Y por último, la rotación de las tareas en entornos de alta exigencia o de repetitividad. Rotar al funcionario a tareas menos exigentes para que los grupos musculares descansen también es clave”. Adicionalmente, es importante realizar pausas activas cada 45 o 60 minutos, o hacer algunas tareas de pie, ya que independiente de lo óptima de la ergonomía, estar sentado en la misma posición durante horas no es recomendable para la salud. En ese sentido, IST ofrece pausas saludables de lunes a jueves a las 15:30 horas, a través del siguiente enlace de Zoom.
La Fundación Soymás se prepara para iniciar su proceso de Admisión 2026 con el lema Sueña sin límites, dirigido a madres jóvenes menores de 29 años que deseen participar en su programa gratuito de formación integral. El enfoque de Soymás combina educación técnica, apoyo psicosocial y herramientas laborales con el objetivo de romper los ciclos de pobreza que afectan a numerosas familias en Chile. En esta nueva convocatoria, se ofrecen becas en áreas de alta empleabilidad como peluquería y belleza, gastronomía, programación y administración de servicios. Además, las participantes tendrán la oportunidad de completar su educación media, acceder a redes de empleo y emprendimiento, así como participar en talleres de desarrollo personal en los centros educativos ubicados en La Pintana, Renca, Maipú y Antofagasta, comunas con altos índices de vulnerabilidad social. En Soymás no solo enseñamos oficios: acompañamos a cada mujer en su proceso de crecimiento personal y profesional. Creemos en su potencial y en el poder que tienen para cambiar la historia de sus hijos y comunidades, afirmó Bárbara Etcheberry, directora ejecutiva de la Fundación. A lo largo de ocho generaciones, el programa ha impactado positivamente a más de 600 madres jóvenes, generando historias inspiradoras de superación y liderazgo. Una de ellas es Viviana Zapata, exalumna del curso de peluquería, quien actualmente trabaja como educadora para L’Oréal Professionnel y fue seleccionada para perfeccionarse en Madrid. Soymás cambió mi vida. Lo que comenzó como un curso se transformó en una carrera y en la confianza para soñar más alto, expresó Viviana. El proceso de postulación estará abierto hasta marzo de 2026, y los cursos —de diez meses de duración y sin costo para las estudiantes— ya están disponibles en la página oficial www.soymas.cl. Los requisitos para postular incluyen residir en la Región Metropolitana o Antofagasta, tener hasta 29 años y ser madre de hijos/as mayores de seis meses. Cuando una madre se forma, cambia no solo su destino, sino también el de su familia. Nuestro objetivo es que cada mujer que pase por Soymás se convierta en un motor de transformación en su entorno, concluyó Etcheberry. Fuente: Publimetro