Tener un sueño reparador, una noche sin titubeos y de corrido, puede convertir nuestro cuerpo y ánimo en otros. Descansar es crucial para tener buena salud y capacidad de avanzar. Sin embargo, muchas personas (sobre el 45% de la población mundial) tiene un mal dormir y resolverlo, puede que no sea tan difícil como se piensa.
Tener un sueño reparador, una noche sin titubeos y de corrido, puede convertir nuestro cuerpo y ánimo en otros. Descansar es crucial para tener buena salud y capacidad de avanzar. Sin embargo, muchas personas (sobre el 45% de la población mundial) tiene un mal dormir y resolverlo, puede que no sea tan difícil como se piensa.