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No se exceda en 18 y regrese sin peso extra
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Por
Karim Buhadla

Coma rico, pero no se exceda en Fiestas Patrias, esa es la clave

Comer rico, disfrutar sabores y platos típicos, es la consigna, sin embargo, no excederse, también es clave para no regresar a la normalidad con kilos extras.

15 de septiembre de 2023

​Comer rico, disfrutar sabores y platos típicos, es la consigna, sin embargo, no excederse, también es clave para no regresar a la normalidad con kilos extras.
Conversamos con la nutricionista integrativa María José Orozco y nos entregó algunos tips para no dispararnos en grasas, azúcares y peso en general.
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