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Retome la actividad física de a poco
www.elmostrador.cl
Por
Karim Buhadla

Retome la actividad física de a poco y no se lesiones en el intento

Retomar la actividad física, es un proceso que debe darse de forma paulatina, ya sea para acostumbrar al cuerpo, como para evitar lesiones, lo importante es moverse.

7 de septiembre de 2023

Retomar la actividad física, es un proceso que debe darse de forma paulatina, ya sea para acostumbrar al cuerpo, como para evitar lesiones, lo importante es moverse.
Conversamos con un experto en el tema y estas fueron sus recomendaciones...
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