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Retome la actividad física de a poco y no se lesiones en el intento
Retomar la actividad física, es un proceso que debe darse de forma paulatina, ya sea para acostumbrar al cuerpo, como para evitar lesiones, lo importante es moverse.
7 de septiembre de 2023
Retomar la actividad física, es un proceso que debe darse de forma paulatina, ya sea para acostumbrar al cuerpo, como para evitar lesiones, lo importante es moverse.
Conversamos con un experto en el tema y estas fueron sus recomendaciones...
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