¿De qué forma afecta el cambio de hora nuestro nivel de estrés?

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​El cambio de horario es un factor de estrés, que no debemos dejar pasar por alto, ya que muchas de nuestras funciones y estados de ánimo, están relacionados con él.
En Tu Conexión Matinal, conversamos con la psiquiatra Paulina Denegri, respecto a cómo enfrentarlo de la mejor manera y estos fueron sus consejos...
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