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¿De qué forma afecta el cambio de hora nuestro nivel de estrés?
El cambio de horario es un factor de estrés, que no debemos dejar pasar por alto, ya que muchas de nuestras funciones y estados de ánimo, están relacionados con él.
29 de marzo de 2023
https://www.youtube.com/watch?v=twltrq24tDs
El cambio de horario es un factor de estrés, que no debemos dejar pasar por alto, ya que muchas de nuestras funciones y estados de ánimo, están relacionados con él.
En Tu Conexión Matinal, conversamos con la psiquiatra Paulina Denegri, respecto a cómo enfrentarlo de la mejor manera y estos fueron sus consejos...
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